Consigli

Come avvolgere una spalla con bende asso

Come avvolgere una spalla con bende asso



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Le lesioni alla spalla possono essere una seccatura perché possono limitare il movimento dell'intero braccio ferito. Potrebbe essere necessario dormire a disagio e, soprattutto, se sei un atleta, non sarai in grado di esibirti come faresti normalmente, se riesci a esibirti. Alcune lesioni, come lividi o tagli, possono essere ignorate, ma una lesione alla spalla può impedire il movimento dell'intero braccio fino a quando non guarisce. Per aiutare con la guarigione, puoi iniziare avvolgendo la spalla con una benda Ace per immobilizzarla in modo da non aggravare la lesione.

Avvolgi la benda Ace intorno alla spalla, iniziando dalla scapola e andando sotto il braccio almeno due volte in modo che la benda non si districhi. L'obiettivo è limitare il movimento, non ostacolarlo del tutto, quindi non avvolgere la benda troppo stretta.

Avvolgi la benda attorno al corpo, portandola sotto il braccio opposto e sul petto.

Ciclare la benda come consigliato dal passaggio 1 e dal passaggio 2 fino a quando non rimane più alcun bendaggio.

Tuck l'estremità della benda all'interno dell'involucro in modo che non si stacchi. Puoi anche fissarlo con una spilla da balia.

Applicare ghiaccio avvolto in un panno sulla spalla lesa per venti minuti ogni due o tre ore, se necessario. Il ghiaccio limiterà il gonfiore e consentirà alla ferita di guarire un po 'più velocemente.


Guarda il video: Boyd Varty: What I learned from Nelson Mandela (Agosto 2022).