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Trapani Scrimmage di pallavolo

Trapani Scrimmage di pallavolo



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Scrimmaging è simulare le partite di pallavolo durante le prove, il che aiuta i giocatori a prepararsi a prendere decisioni e giocare durante una partita vera e propria. Le squadre di pallavolo sono spesso composte da 12 giocatori per essere in grado di scremare una squadra completa di sei giocatori contro un'altra squadra piena di sei giocatori. Avere giocatori che affrontano situazioni di gioco reali in pratica li prepara ad essere in grado di prendere decisioni e rimanere competitivi durante un'intera partita.

Regine della Corte

I giocatori formano tre linee pari sulla linea di base del campo da pallavolo per le regine del trapano. Il primo giocatore in ogni linea corre verso il lato opposto del campo, si gira e si trova in una posizione pronta. I successivi tre giocatori corrono sul lato vicino del campo e si mettono in posizione pronta. Ogni gruppo di tre è una squadra. L'allenatore schiaffeggia la palla e la lancia in gioco, di solito alla squadra dall'altra parte del campo. La squadra passa, mette e colpisce la palla all'altra squadra. La palla viene giocata avanti e indietro fino a quando una squadra non completa un passaggio completo, set e colpo. La squadra vincente rimane sul lato opposto o si sposta sul lato opposto della rete come le nuove regine del campo. I successivi tre giocatori entrano in campo come una nuova squadra e il trapano continua.

Il collegamento più debole

Ogni giocatore inizia con cinque punti per il kink drill più debole. Allinea sei giocatori su un lato del campo nelle loro posizioni iniziali. Fai in modo che tutti gli altri giocatori siano in disparte. L'allenatore inizia lanciando la palla in gioco. La squadra giocherà la palla con un passaggio, set e colpo. Se la squadra completa il gioco, l'allenatore lancia loro un'altra palla. Se viene commesso un errore che comporterebbe un side-out, il giocatore che ha commesso l'errore lascia il campo e perde un punto. Un giocatore dalla linea laterale che gioca la stessa posizione del giocatore che lascia il campo, passa in campo e in posizione. Il giocatore che ha più punti rimasti alla fine dell'esercitazione è il vincitore.

Doppio o niente

Questo trapano doppio o nulla prende situazioni in tempo reale e le rende ancora più intense servendo continuamente nella squadra ricevente. Chiedi ai giocatori di formare due linee sulla linea di base. I primi due giocatori corrono dall'altra parte del campo. L'allenatore serve o lancia la palla ai due giocatori che giocano la palla come farebbero in una partita normale. L'allenatore assegna punti per ogni colpo completato; un punto per un passaggio, due per un set e tre per un attacco per mano. Se completato, i giocatori ricevono quindi una palla in discesa dall'allenatore per guadagnare punti doppi; due per un passaggio, quattro per un set e sei per un attacco. I giocatori tengono traccia dei loro punti; vince la squadra con il maggior numero di punti.

Eternal Scrimmage

Forma due squadre da sei persone, una su ciascun lato della rete. L'allenatore lancia una palla in gioco e le squadre giocano la palla avanti e indietro fino a quando una squadra vince il raduno. Immediatamente, l'allenatore lancia un'altra palla in gioco. Quella palla viene giocata fino a quando una squadra vince. L'allenatore lancia continuamente le pallavoli per 15 minuti. Lo scrimmage eterno richiede ai giocatori di lavorare insieme e prendere decisioni anche quando i loro corpi e le loro menti sono stanchi.